多动症又称注意力缺陷多动障碍，表现为年龄与发育水平不相称的注意力注意力不集中和注意力短暂，多动和/或冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。对学业、身心健康、社会交往能力都有很大影响。

　　孩子患有多动症，很多家长只知道盲目求医，却不知道在我们日常的生活习惯和饮食中有很多加重多动症的因素。多动症孩子除了医疗技术外，还可以通过有效的食疗来改善。

　　多吃富含锌的食物可以提高孩子的智力。因为锌是人体内的微量元素，与人体的生长发育密切相关。缺锌常导致儿童食欲不振，生长迟缓，智力低下。发现大部分成绩优秀的学生血液含锌量较高。食用富含锌的食物往往有助于提高智力。

　　如果儿童误食含大量酪氨酸和水杨酸盐的食物，或添加调味料、人工色素和被铅污染的食物，则可诱发生多动症倾向，多动症具有遗传倾向。多动症儿童只要限量食用一些食物就能显著缓解症状，所以在多动症儿童的饮食中应尽量减少上述元素的摄入。

　　儿童多动症饮食疗法

　　多烹饪一些孩子喜爱并从中受益的食物，可以让孩子的身心健康成长，受益匪浅。

　　1.少吃含酪氨酸的食物。如面条、糕点等。吃含水杨酸甲酯的食物，如西红柿、苹果、橘子等;饮食中不要添加辣椒等辛辣调味品，不要食用有酒石黄色素的食物。

　　2.多吃富含铁的食物。由于铁是血液运输氧气的原料，缺铁导致脑部疾病，影响孩子情绪，增加多动症的可能。所以多动症儿童要多吃富含铁的食物，如肝脏、家禽血、瘦肉等。

　　3.少吃含铅的食物。因为铅可以使孩子进行视觉文化运动、记忆能力感觉、形象设计思维、行为等发生改变，导致多动，多动症的孩子要少吃皮蛋、贝类等含铅的食物。

　　4.少吃含铝的食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。过多的铝会导致智力低下、记忆力下降、食欲不振和消化不良。孩子有多动症应该少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，明矾的化学成分是硫酸铝钾。所以吃油条不利于儿童的智力发展。